Estimation du temps de course

Dans le très sympathique "Guide Entrainement de l'Ultra", j'ai trouvé un moyen pour estimer rapidement son temps sur un ultra. Le principe est simple. Il suffit de calculer son temps total pour parcourir le kilométrage total en s'appuyant sur un temps moyen observé et d'additionner le temps nécessaire pour parcourir le dénivelé en fonction de sa vitesse ascensionnelle moyenne.
En ce qui me concerne, j'obtiens pour l"Endurance Trail" un temps de course de 20h30 environ (111 km à 8,82 km/h observé sur le 100km de Millau, soit 12h34, + 4600m à 600m/h, soit environ 8h) !
Reste à confirmer...