Le bout du tunnel ?

Depuis 4 semaines, c'est vraiment le bronx dans ma préparation...
Après les antibiotiques, la déchirure au jumeau antérieur, me voilà enfin à nouveau sur la route ! Heureusement, car ce week-end, c'est le "Nivolet-Revard", course de 49 km avec 2600m de dénivelé positif. 
Depuis le début de la semaine, c'est la reprise...Mollo, mollo. Une espèce d'angoisse m'invitait à ne pas trop tirer sur la bête. Et c'est bien comme-ça. Trois séances quand même depuis dimanche et la confiance qui revient. Ce midi, c'était séance de vitesse sur des répétitions de 800m. Histoire de voir. Histoire de sentir. A l'écoute de la moindre douleur au mollet. Mais non, rien. Enfin ! J'en ai même profité pour ajouter une répétition de plus.
Maintenant, c'est repos, jusqu'à dimanche.
On verra.

Les pentes de Lyon, ça déchire

Et c'est pas peu de le dire. Ça déchire vraiment. Jumeau antérieur blessé lors de la séance longue de dimanche dernier. Pourtant, elle se passait bien cette séance. Comme d'hab, pentes de la Croix Rousse, à répétition. Puis bascule sur Fourvière, avec cette fois un footing continu. Même dans ces rampes d'escalier interminables. Et vlan, au bout de 2h20 de course, une légère contracture au mollet gauche est apparue. Situation plutôt classique, j'ai pris quelques minutes pour tirer un peu sur le mollet, dans le position bien connue du coureur qui cherche à pousser l'obstacle qui lui sert de point d'appui.
Puis redémarrage, à la première pente venue, une douleur violente m'a littéralement stoppé dans mon élan. Douleur genre arrachement de tissus dans le muscle.
C'était la punition ! J'ai déjà mis du temps à comprendre la première alerte qui m'a clouée sous antibiotiques. Voilà la seconde. Celle-ci pas de cadeaux, plus possible de courir. Le diagnostic posé par le toubib est sans appel : déchirure et donc arrêt total jusqu'à disparition de la douleur.
Pour se consoler, cette fois j'ai pu prendre le temps de faire quelques photos...

Courir avec 4grs par jour d'antibiotique dans le sang

Cette semaine, c'était vraiment la m...
Je ne sais pas si ce sont les antibiotiques que m'a refilés mon médecin préféré, mais franchement j'avoue avoir été aux limites toute la semaine.
Après une semaine d'arrêt pour cause d'agression caractérisée par une bactérie peu sympathique et malgré une fatigue persistante, j'ai tenu mon programme de la semaine comme si tout allait bien. 2 séances de travail de vitesse, une séance de fartleck et une seance de seuil, le tout enchainé sur 4 jours.
Sauf que...
Motivation en berne à chaque début séance, des jambes de bois à la place des mollets, une sensation de courir avec une machine à laver sur le dos, le cardio qui fait le yoyo à chaque variation de rythme.
Bref la zone...
Pourtant, point positif, les vitesses augmentent doucement...
Donc ne rien lacher, poursuivre et attendre la désintoxication antibiotique.
En tout cas, la fichue bactérie est partie et c'est tant mieux.